Uma das principais características do ser humano é ser gregário, pois temos a tendência inata de sociabilizar e há uma recusa natural em viver isoladamente. Porém, em contrapartida, a rotina acelerada, sobrecarga de trabalho e demandas do dia a dia afastam-nos da convivência social, acarretando em uma certa carência emocional e afetiva a partir do empobrecimento das relações.

Fazer parte de um grupo, obviamente, tem os seus desafios. Onde há mais de uma pessoa sempre haverá chances de divergências de pensamentos e opiniões – que, apesar de desafiantes, também têm suas vantagens. Nestes casos, quando há oportunidade e espaço de escuta e acolhida, todos crescem e desenvolvem-se.

Mas, sem dúvida alguma, as vantagens de pertencer e conviver com um conjunto seleto de pessoas é bem maior... Inclusive a ideia deste texto me veio à mente quando estava vivenciando uma experiência recente e justamente em grupo, de um grupo que sonha sobre rodas, que cada peça é importante e que através da entrega, dos vínculos de confiança que se formam, do respeito mútuo, etc. chega-se a um estado de sintonia, e assim, os objetivos tornam-se alcançáveis. E o quanto isso é prazeroso, o nível de serotonina vai às alturas!

Em grupo nos sentimos mais protegidos. Ele é estimulante quando se trata de direcionar nossas ações para um fim, ou seja, ficamos mais encorajados e tomamos a frente para realizar aquilo que dificilmente sozinhos faríamos. Junto a outras pessoas nos tornamos mais propensos à motivação e para aprimorar certas qualidades que voltarão para nós sob forma de autoestima e autoconfiança. Além do que, conviver com outras pessoas de maneira sinérgica promove conexões psiquicamente importantes, como – por exemplo - a capacidade de confiar e ser confiável. E o sentimento de pertencimento construído a partir da inclusão, as sensações de fazer parte e ser aceito são alentos emocionais. Ao contrário da temida solidão, que é causa de desajustes psicológicos, sentir-se pertencente e acolhido são sentimentos e gatilhos positivos para que qualquer sujeito sinta-se feliz.

O grupo que estamos inseridos, de acordo com seu objetivo, nos convida a sair da zona de conforto. Às vezes por medo e receio a mente nos leva ao isolamento justamente para que nos mantenhamos confortáveis diante e naquilo que já está sob nosso domínio, portanto, insatisfeitos pela “mesmice” de uma vida confortável demais. Aspiramos e necessitamos ir além, sempre mais, pois a vida saudável é aquela que há movimento e, o grupo e em grupo, isto torna-se mais realizador.

Enfim, quem tiver a oportunidade de se entregar para pertencer a um grupo, faça isso! Viva esta experiência! Faça conexões! Compartilhe as emoções! Pratique o conhecimento e o reconhecimento!

As experiências de convivência em grupo, por mais desafiadoras, sempre proporcionam muito. Proporcionam bem mais que uma vida individual e solitária, sem falar que isto vem de encontro com a nossa cultura.

Nos faz sentir protegidos, seguros e apoiados. Permite viver e partilhar vivências. Permite estar com pessoas que temos apreço e que nos dizem algo.

Então... não hesite em priorizar e incluir na rotina, apesar das inúmeras justificativas de “falta de tempo”, atividades em grupo. Pré-disponha-se a estes benefícios. Fica a dica!