Sou Catiane Rodrigues, mãe de quatro, casada, cristã, massoterapeuta formada há 20 anos, estudante de enfermagem, empreendedora por natureza e tenho por propósito  levar cuidado,  qualidade de vida e conhecimento através de terapias manuais e integrativas. Idealizadora do Serenity Care espaço onde imprimi meu método de trabalho e o uso do azeite de oliva produto da terra juntamente com óleos essencias para aumentar ainda mais os benefícios para a saúde do corpo e da pele. Trazendo um conceito inovador e de qualidade, método que já é considerado um Geoproduto, título de muito orgulho, já que acredito muito no potencial da minha terra.
Para essa primeira coluna quero trazer um pouco dos benefícios que a massagem manual pode trazer para a tua vida.

*Benefícios Surpreendentes da Massagem para o Corpo e a Mente*

A prática da massagem não é apenas um luxo indulgente, mas também uma forma eficaz de promover o bem-estar físico e mental. Aqui estão alguns benefícios surpreendentes que a massagem pode oferecer:

1. *Alívio do Estresse*: A massagem é conhecida por reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo, ajudando a relaxar os músculos e a mente.
2. *Melhora da Circulação Sanguínea*: A pressão aplicada durante a massagem ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, o que pode melhorar a entrega de nutrientes e oxigênio aos tecidos do corpo.
3. *Alívio da Dor*: A massagem pode ser eficaz no alívio da dor muscular, dor nas costas, dor de cabeça e outras dores crônicas, proporcionando alívio temporário e relaxamento.
4. *Melhora da Flexibilidade e Amplitude de Movimento*: Ao soltar a tensão muscular e melhorar a circulação, a massagem pode ajudar a aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento das articulações.
5. *Estímulo do Sistema Imunológico*: Estudos mostram que a massagem regular pode aumentar a atividade das células brancas do sangue, fortalecendo assim o sistema imunológico.
6. *Redução da Pressão Arterial*: A massagem relaxante pode ajudar a baixar a pressão arterial, o que é benéfico para a saúde cardiovascular.
7. *Promoção do Sono Reparador*: A massagem pode ajudar a reparar o sono ao induzir o relaxamento, aliviar a tensão muscular, reduzir o estresse e ansiedade, promover a circulação sanguínea e aliviar a dor, preparando o corpo e a mente para uma noite de sono mais profundo e revitalizante.

Gostaria de agradecer a oportunidade de poder trazer um pouco de conhecimento sobre essa técnica que amo tanto e que pessoalmente já vi gerar valor na vida de muitas pessoas.
Obrigada Farrapo por essa oportunidade!